鱼蒸着吃更健康 建议蒸鱼时间大于2分钟

  鱼蒸着吃更健康 建议蒸鱼时间大于2分钟

  《食品控制》杂志(国际上最有影响力的营养杂志之一)发表的一项研究显示:鱼蒸着吃最健康,蒸的时间超过2分钟可以减少26%以上的拟柱胞藻毒素(一种蓝藻毒素),但煮鱼时该毒素仅减少18%,并且会残留在汤水中,香港马会最快开奖直播

  蓝藻毒素是由蓝藻细菌产生的毒素,这些细菌主要存在于淡水中,长期摄入会升高患肝癌的风险。为了比较蒸鱼和煮鱼对蓝藻毒素的降解程度,西班牙塞维利亚大学营养与食品毒理学的研究人员以淡水鱼为实验对象。结果表明,淡水鱼不适合生吃,蒸鱼比煮鱼更健康。比起煮鱼,蒸鱼不需要额外加水,可以更好地留住鱼的营养。为了让鱼含有的毒素转移到水中,建议蒸鱼时间大于2分钟。

  (徐文林)

不该被历史遗忘的盐都自贡先贤:富顺宋育仁

不该被历史遗忘的盐都先贤宋育仁

——写在戊戌变法120周年之际

120年前,神州大地掀起一场轰轰烈烈的自上而下的救亡图存运动,世界杯微信下注,维新变法是这场运动的主要内容,这便是近代史上的重大历史事件——戊戌变法。维新派作为戊戌变法的积极参与者,因倡导维新而名留青史,他们所积极倡导的维新变法是近代中国诸多救国方案中的一种,他们所秉持的维新思想也是近代中国诸多思想流派中的重要一支。

长期以来,提及维新派,多数人会想到康有为、梁启超、谭嗣同、严复等在近代史上如雷贯耳的名字。宋育仁的名气虽不及康有为、梁启超等响亮,但其多年心怀维新强国之梦,孜孜不倦致力于维新事业,从充当早期维新派代表人物到维新运动期间身兼维新思想家与实践家双重角色,既著书立说,建构起宏大的维新思想体系,又身体力行,积极投身维新实践,同样不该被历史遗忘!

宋育仁(1858-1931),字芸子,又字芸岩,号道复,1858年生于四川富顺一书香门第,其伯父、父亲均为当地名儒,其家族建有学馆。不幸的是,在他8岁和13时,母亲和父亲相继离世。14岁时,宋育仁追随时任四川汉州(今四川广汉市)训导的伯父继续求学。1874年,年仅17岁的宋育仁高中秀才,实现了科举道路上的“开门红”。

1876年是宋育仁人生中的重要转折点,是年他因才华不凡得到四川学政张之洞赏识而被选入尊经书院就读。在这所当时开四川一代新风的全省最优秀学府求学,对于宋育仁维新思想的形成产生了积极影响。尊经书院创建于1875年,创办宗旨为培养通经致用之才,学风崇实去浮、学以致用,明显不同于仅以科举为目的的传统书院,自创建起书院就将新思想、新知识引进来,极大地开阔了学生的视野。如宋育仁就读尊经书院期间,除研读经史等传统学问外,还汲取了一些昔日从未接触过的西学知识,知识结构和思想视野得到较大拓宽,这与尊经书院附属的尊经阁和尊经书局密不可分,尊经阁藏有大量内容涉及中西时务的书报、挂图等,尊经书局则印行了部分论及时务和西方学者的著作。

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退市新规:涉及公众健康安全重大违法将被退市

又是一个深夜重磅消息,证监会27日晚公布退市新规,明确上市公司构成欺诈发行、重大信息披露违法或者其他涉及国家安全、公共安全、生态安全、生产安全和公众健康安全等领域的重大违法行为的,证券交易所应当严格依法作出暂停、终止公司股票上市交易的决定的基本制度要求。新规即日起施行。

业内人士称,林肯娱乐注册,强制退市的主要情形中增加了涉及“国家安全、公共安全、公众健康安全”等领域的重大违法行为,这让人很容易联系到长生生物,其被强制退市的可能性大增。

证监会强调,这次对退市制度的修改完善,对于进一步健全资本市场功能,增强市场主体活力,塑造理性投资文化,形成优胜劣汰的良好机制具有重要意义。对有关重大违法公司,特别是严重危害市场秩序,严重侵害群众利益,造成重大社会影响的,坚决依法实施强制退市。

退市新规其他两处主要修改是:

强化证券交易所的退市制度实施主体责任,明确证券交易所应当制定上市公司因重大违法行为暂停上市、终止上市实施规则;

落实因重大违法强制退市公司控股股东、实际控制人、董事、监事、高级管理人员等主体的相关责任,强调其应当配合有关方面做好退市相关工作、履行相关职责的要求。

证监会强调,上市公司退市制度是资本市场的重要基础性制度,2014年《退市意见》发布以来,已初步形成包括重大违法强制退市在内的多元化退市指标体系以及较为稳定的退市实施机制,对于进一步健全完善资本市场基础功能,实现上市公司退市的市场化、法治化和常态化具有重要意义。证监会在总结《退市意见》实施以来经验的基础上,贯彻落实《证券法》的规定,进一步完善重大违法强制退市的内容,提高规则的可操作性,强化证券交易所的一线监管职能,对《退市意见》进行了修改。

今年3月2日,证监会就修改《关于改革完善并严格实施上市公司退市制度的若干意见》公开征求意见。证监会发布的新闻稿当时指出,增加一条,明确规定“上市公司构成欺诈发行、重大信息披露违法或者其他重大违法行为的,证券交易所应当严格依法作出暂停、终止公司股票上市交易的决定。证券交易所应当制定上市公司因重大违法行为暂停上市、终止上市实施规则”。此次发布的正式意见对“其他重大违法行为”予以进一步明确。

另外,继续实施新老划断原则。

即退市新规施行前,上市公司已被认定构成重大违法行为或者已被依法移送公安机关,并被作出终止上市决定的,适用原规定。除上述情形外,上市公司因本决定施行前发生的重大违法行为的暂停上市、终止上市,适用本决定。

此外,新规对退市实施工作做了细致部署。主要修改是:

增加一条,作为第(二十)条:

明确强制退市公司相关责任主体的工作要求。强制退市公司的控股股东、实际控制人、董事、监事、高级管理人员等相关责任主体,应当按照本意见的规定履行有关义务及公开承诺要求,积极配合地方政府、证监会及其派出机构、证券交易所做好退市相关工作,切实履行公司退市后正常生产经营的各项职责。

第(二十四)条改为第(二十二)条,修改为:

切实加强退市实施工作的统筹和协调。证券交易所要建立健全退市工作协调机制,及时制定各方联动的工作方案。要进一步加强与地方政府、国务院有关部门的沟通协调,积极推动地方政府将上市公司退市维稳工作有机纳入地方维稳工作机制和工作体系,配合地方政府妥善做好职工、债权人、股东及其他利益相关方的安置安抚、解释疏导与纠纷处置等工作,维护上市公司的经营秩序、财产安全与社会稳定。要高度重视舆情监测和舆论引导,及时掌握媒体及市场各方的反应,并通过有理有据、务实高效的措施综合应对处理。要及时分析、研判退市制度执行过程中出现的新情况、新问题,采取有效措施,切实加以解决。

张继科因伤退出国际乒联世界巡回赛韩国公开赛

  中新网大田7月18日电 (记者 曾鼐)2018年国际乒联世界巡回赛韩国公开赛18日进行资格赛比赛,将于19日开启正赛。中国乒乓球名将张继科于17日、18日在资格赛连胜两局后,宣布因伤退赛。

图为张继科参加18日上午的国际乒联世界巡回赛韩国公开赛资格赛比赛。 曾鼐 摄

 

  由于早前一段时间久疏赛场,张继科的国际排名靠后,本次比赛要从资格赛打起。17日,张继科首场比赛轻松取胜对手金炳贤。18日上午,乐虎国际娱乐,张继科迎战印度选手德萨伊,双方经过6局激战,最终张继科以4-2取胜。

在18日上午的国际乒联世界巡回赛韩国公开赛资格赛比赛中,张继科战胜对手。图为张继科与教练交流。 曾鼐 摄

  18日上午比赛后,张继科接受媒体采访时称,不管输赢,将投入比赛,尽力而为,认真对待每次比赛。

图为中国球迷来到韩国大田为张继科加油助威。 曾鼐 摄

  根据赛程安排,张继科将于18日下午进行资格赛淘汰赛。但根据国际乒联官方消息,他在下午比赛前宣布因腰伤退出比赛。(完)

任天堂Switch平台游戏作品总数已超900款

  人民网北京7月16日电 (记者沈光倩)据Perfect Nintendo网站统计,www.888144.com,目前任天堂 Switch 平台所有地区的游戏总量已经达到了928款。这次统计包含了在实体店零售的游戏、任天堂 eShop 发售的游戏,以及一些经典游戏在内。

  具体数据如下:

  总计(所有地区):928(2017:388/2018:540)

  北美洲:846(2017:342/2018:504)

  欧洲:834(2017:342/2018:492)

  日本:543(2017:243/2018:300)

  注:数据只计算了首发地区的版本,如果游戏有不同版本(比如NBA 2K18),那么只列出一个版本。

天猫、网易考拉和小红书的线下店铺,藏着哪些秘密?

近几年,线上平台掀起一股线下热潮。到了2018年,线上跨境海淘电商平台也纷纷布局实体店铺:

天猫国际开出了西湖银泰店,网易考拉开出了杭州大厦中央商城店,小红书开出了上海静安店,欧洲赔率

天猫国际西湖银泰店

据介绍,在前期选品阶段,天猫国际西湖银泰店就利用大数据,绘制了一张门店5公里范围内的消费热力图:主力消费群体为26-35岁的周边写字楼上班族,在酒水和化妆品类中,这群年轻人更喜欢消费葡萄酒和口红。

在300平米的西湖银泰首店,天猫国际就从线上18000个海外品牌中,精选出了1100个天猫国际直营保税进口商品SKU,涵盖美妆个护、母婴、保健品、时尚、家居、食品和酒水等类目。

根据门店周边人群画像不同,每一家新开的天猫国际线下门店在选品上都会有所区别。

网易考拉杭州大厦中央商场店

网易考拉海购的这家线下实体店将会依据网易考拉大数据,从数十万款进口商品中精选上千款爆品上架,涵盖美妆个护、母婴、轻奢、数码家电、运动服饰等多个热门品类!此次门店还上架了近千件网易考拉“全球工厂店”商品,以爆款榜单和实体化的“猜你喜欢”形式帮助用户打造简明的购买决策指南。

小红书上海静安店

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Huhi拿到美国绿卡可免除兵役 Faker看到怕是要哭了哟

相信大家应该都知道在韩国20岁至30岁的男性公民必须服兵役,不管你是明星还是普通人,总有那么两年是会在军队中度过的,世界杯冠军最新赔率,只有那些有严重疾病或者为国家做出巨大贡献的人才有可能免除兵役。而来自LCK职业联赛的选手中目前只有Marin才是服完兵役才来打职业的,所以剩下的选手就算是Faker也迟早得走上这条路。

原本此前很多粉丝认为Faker应该算是在电子竞技这方面为国家作出了巨大贡献的人,可以免除兵役。但是根据Rookie在直播中对韩国这一制度的解释,发现李哥还是不可能凭借这一点来免除服役啊,除非他的身体状况有出现什么明显的问题,当然这肯定就不是粉丝所愿意看到的了。

近日在NALCS效力的韩援Huhi拿到了美国绿卡,将不用再服兵役。这位在CLG效力多年的老将,曾经使用铸星龙王在MSI上大放异彩,在北美也有着大量的粉丝,这都为他得到美国绿卡提供了条件。而Huhi在成为自由的美国公民之后,也就不再受到韩国兵役制度的约束啦。

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百名海外华裔青少年黑龙江开启“寻根之旅”

  中新网哈尔滨7月13日电(王妮娜)看大湿地、大油田,看“大美龙江”……13日,2018年海外华裔青少年“中国寻根之旅”夏令营黑龙江营开营仪式在哈尔滨举行,来自全球9个国家的100多名海外华裔青少年来到中国北疆开启“中国寻根之旅”。

  此次的寻根之旅为期15天,在黑龙江的行程将去往具有独特风景和文化的三个城市――哈尔滨、齐齐哈尔和大庆。哈尔滨和齐齐哈尔都是国家历史文化名城。其中,哈尔滨素有“东方小巴黎 ”、“东方莫斯科”之称,有代表世界多种建筑风格的建筑物近百处,而齐齐哈尔滨是世界最大的芦苇湿地扎龙自然保护区所在地,华裔青少年将在万顷湿地中观赏丹顶鹤飞翔;大庆是中国第一大油田的大庆油田所在地,华裔青少年将参观大庆石油博物馆和铁人纪念馆等……

  整个夏令营行程中,华裔青少年还将观看冰球比赛,学中国武术、学汉语,看民族歌舞,还会体验到包饺子,从而感受到中国的传统文化。

  在开营仪式上,来自匈牙利的李景祺说,他的祖籍是黑龙江,曾祖父曾生活在黑龙江,从哈尔滨工业大学毕业,这里现在还有许多从未谋面的亲戚。他特别期待这次寻根之旅,这是他17岁以来第一次踏上这片黑土地,他说:“我出生在海外,但我热爱中国的语言、中国的文化,中国是我的根。”

  黑龙江省人民政府外事(侨务)办公室副主任王英春在开营仪式上表示,黑龙江地处中国东北部,历史文化遗存丰富,并且具有塞外特色,希望参加本次夏令营的海外华裔青少年能在行程中体验到中国的传统文化,了解并爱上中国传统文化。

  据了解,自1999年,澳门足球投注,黑龙江省人民政府外事(侨务)办公室已经连续承办海外华裔青少年中国寻根之旅活动近20年,该项活动已经成为中国与广大海外华裔青少年情感交流的纽带。(完)

华为FreeBuds真无线耳机:带给你绝佳的音质体验

在我们平时的生活中,我们可以看到越来越多的小伙伴在耳机选择上更青睐无线蓝牙耳机,当然相比有线来说无线蓝牙耳机有着显而易见的优势,摆脱了耳机线的束缚,用户和手机都显得自在,运动起来更加得方便,再也不用担心会不小心扯掉耳机线的烦恼,非常适合喜欢边听音乐边运动的用户。

华为于2018年4月份正式推出首款真无线耳机——FreeBuds,售价定为799元,如今已经拥有碳晶黑和陶瓷白两款配色可供选择,其中陶瓷白款在7月5日首批限量发售。

FreeBuds采用分离式设计,这样既可双耳使用,也可单耳使用;同时提供一个充电收纳盒用来存放或充当移动电源,造型设计上圆润小巧,便于用户随身携带。FreeBuds采用斜入耳式设计,附赠四种不同型号大小的液态硅胶耳塞,以适应用户不同耳型的佩戴,奇才高手论坛,确保耳朵舒适且耳机不轻易脱落。入耳式隔音设计能够提供更好的隔音效果。续航方面,FreeBuds一次充满电量配合充电盒可拥有持续十小时之久的运作时间,续航时间达到苹果AirPods的两倍。

FreeBuds支持双击触控功能:用户双击右边耳机按键就可以可播放或暂停音乐;用户双击左边耳机按键,则可开启AI语音助手;双击其中任意一边就可接听或者挂断电话。FreeBuds还加入IP54级防水防汗防尘功能,华为官方经过各种工作环境的严格测试,确保FreeBuds耳机能在各种环境下保持正常稳定的工作状态。

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【求是手机报|理论速递】2018.7.11 星期三

原标题:【求是手机报|理论速递】2018.7.11 星期三

【总书记说得对】

社会主义并没有定于一尊、一成不变的套路,只有把科学社会主义基本原则同本国具体实际、历史文化传统、时代要求紧密结合起来,在实践中不断探索总结,才能把蓝图变为美好现实。

——2018年5月4日,习近平在纪念马克思诞辰200周年大会上的讲话

【传媒观察】

改革最本质的要求是创新

改革旧体制旧机制,最终要落在创造新体制新机制上。我们有优秀传统文化资源的“古为今用”,更有人类一切优秀文明成果的“洋为中用”。我们坚持既不走封闭僵化的老路,也不走改旗易帜的邪路,而走中国特色社会主义道路。中国特色社会主义,不是“母版”“模板”“再版”“翻版”,而是中国共产党人发扬改革创新精神进行集成创新的原创版。(学习时报,林振义)

军队打胜仗,人民是靠山

人民军队生存、发展的基础是人民群众;战争伟力的深厚根源,存在于人民群众之中。军政军民团结是我党我军特有的政治优势。必须坚持全心全意为人民服务的根本宗旨,www.234530.com,牢记为人民扛枪、为人民打仗的神圣职责,坚持军民一致、军政一致、官兵一致,发扬密切联系群众的优良传统,积极参加和支援地方经济社会建设,履行新时代军队使命任务,任何时候任何情况下都做人民子弟兵。(解放军报,曲宝林 周鑫)

“大棚房”为何屡禁不止

过去,不少地方多次对“大棚房”实行整顿和拆除,但为何屡禁不止?主要原因在于利益驱动。宝贵的耕地不是任人觊觎的“唐僧肉”,而是全国人民的“大熊猫”。切实保护耕地,要有约束机制和激励机制,顶住占用耕地的原始诱惑,给耕地增加一道“护身符”,给建设用地扩展戴上“紧箍”,才能让农业发展与城市建设齐飞。(经济日报,乔金亮)

法治给力,蓝天可期

如果说大气污染防治法是一部带着牙齿的法律,但“只张嘴不咬人”,就解决不了问题。执法检查就是要让法律的利齿“咬下去”“咬出血”。执法检查发现,法律责任“空转”,污染治理“上热、中温、下冷”等现象不可忽视。加大法律实施的监督力度,层层传导压力,督促各级政府严格落实环保目标责任制,推动企业全面履行治污责任,才能形成治污强大合力。(新华网,辛识平)

有“心”才能有“力”

纪检干部的“心”到底是什么?是满怀对党忠诚、为党分忧、为党尽职、为民造福的初心和忠心,是以“忠诚、干净、担当”之姿忠实履行职责、扛起主责主业的责任心和事业心。纪检干部的“力”是什么?是严于监督、严格执纪、严肃问责的能力,发现问题解决问题的能力,维护良好政治生态的能力。跟人们做任何事情一样,派驻监督工作者有了这份忠心,才谈得上能力。(中国纪检监察报,习骅)

面向文化融通的马克思主义中国化

马克思主义与中国传统文化有着和而不同的交往自觉。正是在该自觉中,马克思主义突破了时空的间距,在中国这一特定的实践语境中,为自身作为具有永恒历史价值、自觉面向世界和未来的学说提供了经验辩护和事实证明;中国传统文化基于文化融通,批判地反思、发展与更新了自己的传统,实现了自身的现代转型。也正是在该自觉中,马克思主义中国化同背离文化融通之旨的“断裂论”“复归论”划清了界线。(光明日报,胡军良)

深化改革开放史研究要坚持正确思维

改革开放史研究,要坚持战略思维,深刻揭示中国特色社会主义是改革开放以来党的全部理论和实践的主题;坚持历史思维,深刻揭示改革开放历史进程及其基本经验;坚持系统思维,深刻揭示改革开放的大脉络和各领域的关联性;坚持辩证思维,深刻揭示改革开放历史的辩证发展;坚持创新思维,深刻揭示改革开放历史的内在机理。(人民日报,欧阳雪梅 宋月红)

遵循优秀年轻干部的成长规律

干部成长是有规律的,年轻干部从参加工作到走向成熟,需要经过必要的台阶、递进式的历练和培养。一个人成长成一名好干部,不是一年两年的事,而是经过长期的实践磨练特别是艰苦环境历练的渐进过程。选拔年轻干部不能失掉科学标准,不能把年轻干部完全等同于年龄小、学历高的干部。用“经过实践考验”的要求来挑选优秀年轻干部,这才是干部工作的正确导向。(求是网,韩宇)

【理论速递】

✔ 新华社

《法治给力,蓝天可期》

✔ 人民日报

《新时代中阿关系发展大有可为》

《一以贯之增强忧患意识》

✔ 求是

《从国际视角看我国制造强国建设》

✔ 解放军报

《培养造就让党和人民放心的新闻舆论工作队伍》

《破除和平积弊要勇于动“真”格》

✔ 光明日报

《习近平新时代中国特色社会主义思想的开放性品格》

✔ 经济日报

《做一个耳聪目明的“吃瓜群众”》